Den högkänsliga personen måste hitta sitt sätt att leva, i harmoni med sitt temperament. Den här guiden ger en lättfattlig introduktion till begreppet högkänslighet. Boken är skriven i en pedagogisk, varm och humoristisk ton och är illustrerad med mjuka teckningar.

Else Marie Bruhner har översätt flera av forskaren Elaine Arons artiklar till svenska och är en av dem som introducerade begreppet i Sverige. Hon är är också initiativtagaren till "Sveriges förening för högkänsliga" och föreläser om ämnet.