Descubre el secreto de la longevidad y el bienestar con Cocinamediterránea antienvejecimiento, la obra definitiva de Dulce Mar¡aAlcaraz que te invita a adentrarte en los tesoros nutricionales de ladieta mediterránea. Basada sobre ingredientes frescos, locales y ricos en antioxidantes, esta obra combina ciencia, sabor y salud en cadareceta.Desde desayunos energizantes hasta cenas reparadoras, estelibro es una gu¡a práctica y deliciosa para combatir el envejecimiento desde la cocina. Con platos que incluyen superalimentos como elaceite de oliva virgen extra, el pescado azul y las hierbasaromáticas, cada cap¡tulo ofrece una receta equilibrada y sencilla,con beneficios claros para tu salud y vitalidad.Además de una cuidadaselección de postres saludables y snacks nutritivos, tambiénencontrarás bebidas rejuvenecedoras que revitalizan cuerpo y mente.Cada receta está dise?ada para nutrir tu organismo, mejorar tubienestar y disfrutar de una vida más longeva, sin renunciar al placer de una cocina sabrosa y tradicional.