En nuestra infancia está la clave para entender por qué somos comosomos, qué nos hace pensar, sentir y actuar de determinada manera y no de otra. Descubrirla nos atrae, pero también nos asusta. Nos da miedo entender por qué manifestamos ciertos comportamientos externos que,sin embargo, cuestionamos internamente.Durante años, la dependenciaque tenemos de nuestros padres nos condiciona y limita de muchasmaneras. Aprendemos a adaptarnos a unos cuidadores que no nos permiten ser como somos, que nos educan a su imagen y semejanza y que nosenseñan lo que aprendieron de sus propios padres. Este libro de lapsicóloga Victoria Cadarso, autora de Las emociones ¿engordan oadelgazan , explica con detalle cómo nuestro auténtico ser, nuestro yo verdadero, ese niño interior, se escondió para no sentirsevulnerable, creando una estructura defensiva para protegerse del dolor de no poder mostrarse como realmente era sino como se esperaba deél.Abraza a tu niño interior busca ayudarte a integrar tus primerasexperiencias y a recuperar lo genuino y auténtico de tu esencia. Conejercicios de meditación, visualización, escritura y reflexión que teconducen a un intenso y productivo proceso de autoconocimiento ydesarrollo personal, reparando tus heridas y reconciliándote con tuinfancia para sanarla. Nunca es tarde para lograrlo.