Vesa Toivanen
Opas äijäruokien maailmaan. Terveellinen kala taittuu ruuaksi oman elämänsä sankareiden valmistamana. Suomen ensimmäiset tanakoista tarpeista valetut radiokokit Mikko Juntunen ja Vesa Toivanen tarjoilevat täyslaidallisen pöydän ruokatarinoita resepteineen.
Lasse Lehtinen paljastaa, miksi made pitää pyyhkiä Savon Sanomiin. Tommy Tabermann valmistaa Pedron kanssa viettelyahvenia. Jyrki Kataisen kaapista löytyy yritteliäs salaisuus. Ruikonperän multakurkku Jaakko Teppo vie lukijan Kukkarolammen tukkilaiskämpän erätulille. Mukana ruoanlaittopuuhissa ovat kymmenet tunnetut vaikuttajat mm. Häkä Häkkinen ja Seppo Kääriäinen.