Boken innehåller förutom vandringsförslag även många intressanta och användbara tips om flora, fauna, historia och utrustning.
De fyra långvandringsleder som beskrivs är Alta Via 1, 2, 4 och 8.
Dagsvandringar från Cortina, Sexten och Val Gardena beskrivs även.
Dessutom finns en del klätterstigar från Brenta, Sextenområdet
och Val Gardena beskrivna. Här finns även över 200 färgbilder som författaren har tagit. Hon har varit vandringsledare i Dolomiterna i många år och med den här boken vill hon inspirera till vandringar för både kropp och själ.