Endlich Ruhe im Bauch

Mit dieser abwechslungsreichen, einfach zuzubereitenden und leckeren Low-FODMAP-Di?t k?nnen Sie Ihren Bauch bes?nftigen und Verdauungsst?rungen deutlich lindern.Cecilie ?gotnes leidet selbst am Reizdarmsyndrom (RDS) und hatte ihre Lebensfreude fast verloren, bis sie von der Low-FODMAP-Di?t erfuhr, die alle Kohlenhydrate eliminiert, welche eine Reaktion ausl?sen k?nnten. Seit ihrer Ern?hrungsumstellung lebt sie fast beschwerdefrei und genie?t wieder ihr Leben und leckeres Essen. Aber auf allt?gliche Dinge wie Zwiebeln, Knoblauch, Milch und Brot zu verzichten, kann Kochen zu einer Herausforderung machen. Deshalb hat die sehr gute K?chin leckere Rezepte entwickelt, die extrem wenig FODMAP enthalten und der ganzen Familie schmecken. In diesem Kochbuch finden sich ?ber 80 Rezepte vom Fr?hst?ck ?ber Suppen und Salate bis zu Hauptgerichten und Desserts.