"Nur kurz aufs Handy" - und plötzlich sind Stunden weg. Wenn du beim Lesen dieses Buchanfangs schon gespürt hast, wie vertraut sich 7 Stunden Bildschirmzeit, Dopamin-Scrollen, rote Benachrichtigungen und dieses permanente "Ich muss nur schnell etwas checken" anfühlen, dann ist Offline - wo das echte Leben beginnt dein Gegenentwurf.