Kroppen glömmer ingenting. I stela och sammandragna muskler, i smärtor i ryggen, benen, diafragman, ja till och med i ansiktet och könsdelarna avslöjar sig hela livshistorien, från födelsen till idag. Men vi kan bli fria från smärtorna och det förflutnas programmering. Thérèse Bertherats metod kallas antigymnastik. Det är ingen stram ''dressyr'' av kroppen, utan mjuka rörelser i en kroppslig resa ''tillbaka till framtiden''. Där kan man hitta sin ''rätta'' kropp - harmonisk, autonom och i jämvikt.