Aikido är en fredlig kampkonst. Dess försvarstekniker ska vara så väna att angriparen blir förtjust. Det finns ingen tävling, för alla deltagare ska vara vinnare. Det är en konst som tar en livstid att lära sig.

Den här boken presenterar de grundläggande principerna i aikido, djupt rotade i österländsk filosofi och samurajernas förädlade ideal. Den berättar också utförligt om aikidons historia i Japan och Sverige.

Stefan Stenudd är 7 dan Aikikai shihan, f.d. vice ordförande i Internationella Aikidofederationen, ledamot i den svenska graderingskommittén och f.d. ordförande i Svenska Budo & Kampsportsförbundet. Han har tränat aikido sedan 1972. Annars är han författare av både skön- och facklitteratur.