Ser consciente de ser consciente explora nuestra experiencia primariamás íntima y familiar: el conocimiento de nuestro propio ser o elconocimiento que la conciencia tiene de sí misma a través denosotros.
La conciencia (la experiencia de «ser consciente») no posee cualidades observables, por lo que normalmente la ignoramos o pasamos por alto.Sin embargo, el regreso de la conciencia a sí misma ?es decir, elhecho de ser consciente de ser consciente? constituye la esencia de la meditación y de la oración, siendo la vía directa que nos lleva a lapaz y la felicidad duraderas.
La colección «La esencia de la meditación» presenta una serie demeditaciones sobre la comprensión esencial no-dual que constituye elnúcleo central de todas las grandes tradiciones religiosas yespirituales. Dichas meditaciones han sido compiladas a partir de lascontemplaciones dirigidas por Rupert Spira en sus encuentros yretiros. Este enfoque simple y contemplativo lleva al lector a unacomprensión directa y experiencial de su propio ser esencial y de lapaz y la plenitud que le son inherentes.