¿Piensas que ya va siendo hora de tener un poco más de autoestima? Noeres el único. Es el momento de conocer a ese crítico que llevasdentro, descubrir como tu forma de pensar condiciona tu autoestima ydarte cuenta de la imagen distorsionada que tienes de ti mismo. Hazlas paces con el perfeccionista que llevas dentro, gestiona esa vozinterior tan negativa y comienza a cuidarte para ser feliz. Así podrás conocer las ventajas de tener un buen nivel de autoestima y aprendera derribar esas barreras internas que te impiden tener éxito en tusrelaciones personales y profesionales.


Escrito por dos expertas en la materia y repleto de consejos prácticos y accesibles, Autoestima para Dummies te ofrece un método directo einnovador que te ayudará a identificar las causas de la bajaautoestima, cambiar tu forma de pensar y actuar con mucha másconfianza.