Uno de sus maestros m?s prestigiosos, nos acerca al Tai Chi y al Chi Kung de una forma f?cil y pr?ctica.
Incluye la filosof?a, la t?cnica y los aspectos necesarios para una pr?ctica completa y segura.
Complemento ideal de este libro es el v?deo o D.V.D., que con el mismo nombre incluye: varios ejercicios de Chi Kung y la tabla circular en doce movimientos de la escuela Yang, completa.
La tabla es repetida de distintas formas, primero de una forma lenta, para apreciar los detalles en el movimiento; luego una toma de vista posterior y finalmente otras dos tomas con detalles de los movimientos de las extremidades superiores e inferiores.
Se ofrecen as? distintas alternativas para la pr?ctica, unas con m?sica, otras con explicaciones y correcciones y otras en silencio, para poder elegir la modalidad que deseemos hacer en cada momento.
Los principios expuestos en el libro y la funcionaldiad del v?deo o D.V.D., hacen del conjunto la obra m?s completa y did?ctica para la pr?ctica del Tai Chi.