Elisabeth Seitz, Deutschlands Rekordmeisterin im Kunstturnen, hat mit ihrem Einsatz f?r Selbstbestimmung im Profisport eine gesellschaftliche Diskussion angesto?en: Lebe so, wie du dich wohlf?hlst, denn Wohlbefinden ist die Voraussetzung f?r Erfolg - im Sport wie im Alltag. Du hast die Wahl! In diesem Motivationsbuch zeigt sie, was es f?r wahre Charakterst?rke braucht, und gibt wertvolle Tipps f?r deine mentale und k?rperliche Fitness.
Mit Elis ganz pers?nlichem Goldmedaillen-Workout f?r jeden Tag!