Wie schaffen es einige Menschen, mit den Widrigkeiten des Lebens besser fertigzuwerden als andere? Sich vom Stress nicht ?berrollen zu lassen? Aus Krisen gest?rkt hervorzugehen? Trotz Leid das Lachen nicht zu verlieren?
Anscheinend verf?gen sie ?ber eine besondere F?higkeit, die ihnen hilft, Ersch?pfung vorzubeugen, ?ber eine Widerstandskraft, die immun macht gegen die Belastungen des Alltags, kurz: ?ber ?Resilienz?.
Der Band f?hrt in die damit verbundenen psychologischen Konzepte ein und bietet so Wissenswertes und Hilfreiches f?r den Alltag. Denn ein Schuss vor den Bug ist noch lange kein Kentern. Und es lohnt sich, die Steine, die sich einem in den Weg legen, als Herausforderungen anzunehmen, an denen man besonders gut wachsen kann.