Kirjassa tutustutaan tarkemmin nuoren omaan terveyteen, kasvuun ja kehitykseen vaikuttaviin tekijöihin.

Oppikirjan aihealueina ovat aikuistuminen ja vanhemmuus, itsetuntemus, mielenterveyden ylläpitäminen, terveellinen ravinto, syömishäiriöt ja niiden välttäminen, fyysinen turvallisuus, seksuaalisuus ja aikuisuus sekä päihteet ja riippuvuudet.