El embarazo es un tiempo de felicidad pero también de fuertes dudas. A la dificultad de tener que convivir con un cuerpo que va cambiando día a día se añade la preocupación por lo que se debe o no se debe hacer. La doctora Josefina Ruiz Vega, médico-ginecólogo, analiza en esta obra cuál debe ser la dieta que debe seguir una embarazada para garantizar una gestación lo más saludable posible tanto para ella como para su hijo.