Richtig vorbereitet

. 300 Schritt-f?r-Schritt-Fotos
. Abwehr mit Alltagsgegenst?nden
. Erste Hilfe

Angriffe mit Messern und Stichwaffen nehmen immer mehr zu, von Attentaten bis zu n?chtlichen Konflikten oder ?berf?llen.

Wie verteidigt man sich gegen solche Angriffe und Bedrohungen? Auch der in Kampftechniken nicht Trainierte kann sich und andere mit Alltagsgegenst?nden wie Schirmen, Jacken, Schuhen und legalen Verteidigungswaffen wie Pfeffersprays sch?tzen. In zahlreichen Schritt-f?r-Schritt-Fotos werden die n?tigen Techniken und Bewegungsabl?ufe gezeigt, die selbst der Untrainierte in kurzer Zeit erlernen kann.

Auch wie sich der erfahrene Kampfsportler mit bestimmten Techniken gegen einen Messerangriff erfolgreich zur Wehr setzen kann, wird in zahlreichen Schritt-f?r-Schritt-Bildern gezeigt.

Ein eigenes Kapitel widmet sich der Ersten Hilfe bei Stich- und Schnittwunden, wenn andere oder gar man selbst durch einen Messerangriff verletzt worden ist.