?Por qu? creemos lo que creemos? ?Qu? hace que reaccionemos de una manera determinada ante alg?n suceso? Nuestra experiencia en el mundo viene marcada en gran parte por nuestros procesos mentales, y pensar es la ra?z del sufrimiento. El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.
Vuelve a confiar en tu mente
Este libro te ayudar? a:
-Evitar que lo que piensas te lleve a dudar o a autosabotearte.
-Enfrentarte a las circunstancias del d?a a d?a sin ansiedad.
-Construir una nueva perspectiva de vida desde la seguridad y la armon?a.
-Entender que la incertidumbre y el desconocimiento pueden jugar a favor de tu crecimiento.
Aprende a superar la ansiedad, las dudas y el autosabotaje sin necesidad de depender de la motivaci?n o la fuerza de voluntad. Descubre la ra?z del sufrimiento y c?mo lograr la libertad mental para disfrutar sin esfuerzo de la vida que siempre has querido vivir. Con independencia de lo que te haya sucedido o de lo que hayas hecho, a?n puedes encontrar la paz total, el amor incondicional y la alegr?a de vivir.