"Dieses Buch ist sensationell. Einleuchtend und au?erordentlich praxisbezogen geschrieben, fa?t es zusammen, was Dr. Najavits in mehr als drei Jahrzehnten Praxis und Forschung als f?r Patienten mit dieser Problematik von Nutzen erkannt hat. Seite f?r Seite hilft sie ihren Lesern, sich den Vorg?ngen in ihrem Inneren zu stellen. Ein Buch dieser Art legt man sich neben das Bett, um es immer wieder zu Rate zu ziehen, wenn man Hilfe sucht ... Ich kann dieses Buch nur nachdr?cklich empfehlen." - Bessel A. van der Kolk, MD, Autor von "Verk?rperter Schrecken" (G.P. Probst Verlag)

Trauma und Sucht sind zwei der am h?ufigsten vorkommenden und zugleich schwierigsten Probleme, mit denen Menschen konfrontiert werden. Aber beide sind heilbar!

In ihrem sehr motivierenden Buch erkl?rt Lisa Najavits, die f?r diese Problematik f?hrende Spezialistin, den Zusammenhang zwischen Trauma und Sucht und erl?utert wissenschaftlich gepr?fte Selbsthilfestrategien, die Menschen in jedem Stadium ihres Genesungsprozesses nutzen k?nnen.

Alle Kapitel des Buches enthalten inspirierende Berichte von Menschen, die mit den jeweils beschriebenen Techniken gearbeitet haben, au?erdem Fragen f?r die Reflexion, ?bungen und andere praktische Hilfsmittel. Betroffene k?nnen durch dieses Buch lernen,
- effektive Bew?ltigungsfertigkeiten zu entwickeln, damit ihre Zukunft besser wird, als ihre Vergangenheit es war;
- f?r ihre eigene Sicherheit zu sorgen und sich Unterst?tzung zu verschaffen;
- eigene Ziele zu formulieren und einen Plan zu entwickeln, der sie in einem auf ihre Bed?rfnisse abgestimmten Tempo zu ihren Zielen f?hrt;
- Mitgef?hl gegen?ber Selbstbeschuldigungen und Schuldzuweisungen den Vorzug zu geben;
- der Mensch zu werden, der sie wirklich sein wollen!

Verlags-Webseite f?r weitere Informationen: www.gp-probst.de