Schritt f?r Schritt mit negativen Emotionen umgehen lernen

In der Emotionsfokussierten Therapie (EFT) geht es darum, die eigenen Gef?hle und Bed?rfnisse zu erkennen und dem Partner oder der Partnerin angemessen zu vermitteln. So k?nnen Paare ihre Beziehung auf einer tiefen emotionalen Ebene festigen.
Veronica Kallos-Lilly und Jennifer Fitzgerald stellen in dieser zweiten, ?berarbeiteten und erweiterten Auflage des Arbeitsbuches das Prinzip der EFT vor und zeigen M?glichkeiten auf, wie Paare mit ihr arbeiten k?nnen. Fallbeispiele (auch aus dem LGBTTQIA+-Spektrum) sowie Impulse zur Selbstreflexion machen die Theorie greifbarer und lebendiger. Ein neues Kapitel ?ber das Annehmen eigener Bindungsbed?rfnisse und der der Partner:innen sowie ein Kapitel ?ber die Zusammenarbeit mit einem Psychotherapeuten oder einer Psychotherapeutin erleichtern die Umsetzung im eigenen (Liebes-)Alltag.