100 vinkkiä -sarjan 4. teos. Helppolukuinen vinkkikirja sisältää 100 käytännönläheistä vinkkiä suomalaisten suosimaan liikuntalajiin: kävely, sauvakävely, juoksu, hiihto, pyöräily ja uinti. Vinkit ovat innostavia ja inspiroivia ohjeita näiden lajien tekniikkaan, välineiden valintaan ja harjoitteluun.

Kirja sopii erinomaisesti kenelle tahansa ladulle, juoksulenkille tai uintiin innostuneelle kuntoilijalle.