Visste du att vi idag kan hålla fokus på en uppgift i genomsnitt bara tre minuter? För bara några år sedan var vår förmåga att koncentrera oss betydligt bättre. Men det är inte ditt fel – din uppmärksamhet har inte kollapsat, den har blivit stulen.

I denna tankeväckande och fängslande bok avslöjar den internationellt bästsäljande författaren Johann Hari tolv orsaker till varför vårt fokus har försämrats. Han bryter ner de dolda mekanismerna bakom vår splittrade uppmärksamhet och visar hur vi kan ta tillbaka kontrollen. När vi förstår vad som ligger bakom vår oförmåga att fokusera kan vi inte bara återta vår uppmärksamhet – vi kan också bygga en bättre och mer medveten relation till världen omkring oss.

I en värld där vi ständigt är uppkopplade och överstimulerade riskerar vi att förlora både vårt fokus och vår glädje. Detta är en av två böcker som visar hur vi kan ta tillbaka kontrollen över vår uppmärksamhet och återupptäcka vad som gör livet meningsfullt. Två böcker som inspirerar till ett mer närvarande, balanserat och glädjefyllt liv.

Det här är en snabbläst version av en internationell bästsäljare. Boken är på svenska även om titeln delvis är på engelska.