Las experiencias traum?ticas dejan un legado vivo de secuelas que a menudo persisten durante a?os y d?cadas despu?s de que los acontecimientos hayan terminado. Con frecuencia, se asume que volver a contar la historia de lo sucedido resuelve estos efectos. Sin embargo, los supervivientes relatan una experiencia diferente: Contar y volver a contar la historia de lo que les ocurri? a menudo reactiva sus respuestas traum?ticas, abrum?ndolos en lugar de resolver el trauma.
Para transformar las experiencias traum?ticas, los supervivientes necesitan formas de trabajar con los s?ntomas que se inmiscuyen en sus actividades cotidianas, impidi?ndoles una vida m?s all? del trauma.
En este libro, la doctora Janina Fisher ofrece estrategias paso a paso que los supervivientes de trauma pueden utilizar solos o en colaboraci?n con su terapeuta. Incluye diagramas sencillos que dan sentido a los confusos sentimientos y reacciones f?sicas que experimentan los supervivientes y hojas de trabajo para practicar las habilidades que aportan alivio.
Este libro de trabajo se ha escrito para los supervivientes de trauma. Para ofrecerles apoyo, con ayuda de un terapeuta o sin ella, y para educar al mismo tiempo a terapeutas y a supervivientes respecto a los ?ltimos conocimientos sobre el trauma y sus efectos en el cuerpo y el cerebro. Aunque la autora recomienda utilizar este libro con un terapeuta especializado en trauma, no todos los supervivientes tienen acceso a tratamiento especializado; a veces, de hecho, no tienen acceso a tratamiento alguno.
A?n as?, este libro tendr? m?s impacto si est? conectado a la relaci?n terap?utica, por lo que, en lugar de asignar el libro como material de lectura para la terapia, lo cual puede resultar distanciador, recomienda a los y las terapeutas utilizarlo junto con el paciente como un recurso de psicoeducaci?n compartido o una gu?a para la terapia.
De este libro han opinado:
'La lectura de La transformaci?n del legado vivo del trauma, este maravilloso, generoso y magn?ficamente escrito libro de Janina Fisher, me recuerda lo mucho que, como profesi?n, hemos aprendido en s?lo tres cortas d?cadas. Este libro explica perfectamente c?mo la mente y el cuerpo se adaptan a los sentimientos intolerables de terror, autodesprecio y miedo al abandono con una serie de soluciones ingeniosas para crear una apariencia de seguridad y control. Estas adaptaciones perduran a lo largo del tiempo y finalmente tienden a interferir en la posibilidad de tener relaciones satisfactorias con uno mismo y con los dem?s. Janina nos muestra que la curaci?n de las heridas traum?ticas consiste en aprender nuevos h?bitos de observaci?n y autodescubrimiento. El objetivo del tratamiento no es tanto desenterrar el pasado como reparar las heridas sufridas como resultado de las experiencias traum?ticas. Es un trabajo maravilloso y de f?cil acceso que deber?a formar parte del repertorio de habilidades de todo Terapeuta'.
Dr. Bessel van der Kolk, presidente de la Trauma Research Foundation, Profesor de Psiquiatr?a, Escuela de Medicina de la Universidad de Boston, y autor del bestseller del New York Times, El cuerpo lleva la cuenta
'Escrito con la esperanza y la claridad que la caracterizan, este extraordinario libro de trabajo muestra el singular talento de Janina Fisher para llegar a la esencia de las cosas. Las teor?as complejas se transforman en conceptos sencillos, f?ciles de entender y ?tiles, que ense?an a los pacientes a darles sentido a sus s?ntomas, a hacerse amigos de sus estrategias de afrontamiento y a practicar habilidades eficaces para aliviar su sufrimiento. Y lo que es a?n m?s destacable, este extraordinario libro inspirar? la confianza de que la curaci?n es posible incluso al superviviente m?s traumatizado'.
Dra. Pat Odgen, autora de Psicoterapia sensoriomotriz: intervenciones para el trauma y el apego y la Gu?a de bolsillo de la psicoterapia sensoriomotriz
'Janina Fisher y yo hemos seguido desde hace mucho tiempo caminos paralelos promoviendo una mayor atenci?n a la estabilizaci?n en la terapia de trauma. Aqu?, ella ampl?a su abordaje cuidadoso, educativo, de sentido com?n y rico en recursos, llenando un nicho que ha estado muy abandonado en la literatura de autoayuda para el trauma. Fisher logra el equilibrio entre esclarecer los puntos en com?n de las enfermedades postraum?ticas y animar a los lectores a seleccionar, fraccionar y marcar el ritmo de los caminos de sanaci?n individualizados. Este libro ofrece un complemento excelente para cualquier curso de terapia del trauma o para autoayuda personal'.
Babette Rothschild, autora de El cuerpo recuerda y 8 claves para superar el trauma de forma segura
'En este volumen sucinto y bien organizado, Janina Fisher destila la esencia de la teor?a moderna del trauma y la profunda sabidur?a de sus d?cadas de experiencia cl?nica. El resultado es un manual de f?cil lectura para uso personal o para apoyar el trabajo profesional con los supervivientes del trauma'.
Dr. Gabor Mate, autor de In the Realm of Hungry Ghosts: Close Encounters with Addiction