Nyt sitä saa! Haluat varmasti usein retkilläsi saada vatsan täyteen ruokaa mahdollisimman nopeasti, olitpa sitten melomassa, patikoimassa, pyöräilemässä tai hiihtämässä. Sää ei nimittäin ole aina täydellinen, ja joskus leiripaikalle saapuminen kestää kauemmin kuin luulitkaan.

Tämä keittokirja sisältää 90 supernopeaa retkiruokareseptiä kasvis- ja lihavaihtoehtoineen. Esivalmistele ateriat kotona, ja pakkaa ne annospusseihin. Retkellä ruoan valmistamiseen menee enintään kymmenen minuuttia – lisää vain kuumaa vettä ja sekoita.

On järkevää opetella valmistamaan omat pikaretkiruoat, koska:

- Saat ruokaa hetkessä
- Tiedät, mitä ruokasi sisältää
- Voit loihtia omia suosikkiruokiasi
- Säästät painoa, sillä tarvitset vain kevyen retkikeittimen
- Omat herkut ovat edullisempia kuin pakastekuivatut einekset.

Alkuteos Snabblagat på tur : en kokbok om att göra egen friluftsmat - godare, billigare och sundare än frystorkat.

Kirjoittaja Eric Tornblad on innokas retkikokki ja yrittäjä, joka on kirjoittanut suositut kirjat Kuivaa ruokaa, Vaellusruokaa ja Nuotioruokaa, jotka löydät Calazon retkikirjastosta.