Krav Maga ist ein modernes und praxiserprobtes Selbstverteidigungssystem. Einfach zu erlernen, weil es auf nat?rlichen Reflexen basiert, ist es in der Anwendung gegen einen oder mehrere Angreifer ?u?erst effizient. Es gibt nur ein Ziel: Gewaltt?tige Auseinandersetzungen m?glichst unbeschadet zu ?berstehen oder wenigstens zu ?berleben.
Von der israelischen Armee entwickelt und fr?her als Geheimtipp bei der milit?rischen Ausbildung gehandelt, boomt dieses Nahkampfsystem weltweit. In diesem Buch werden nicht nur ?ber 100 Krav-Maga-Techniken zur Selbstverteidigung erkl?rt und auf mehr als 160 Fotos abgebildet, sondern auch anhand der Prinzipien, die dieses System so erfolgreich machen, methodisch erkl?rt. Es geht um fundierte Grundlagen als auch um Techniken f?r Fortgeschrittene, die abh?ngig von der Distanz zum Angreifer beschrieben werden.
Effektive Techniken zur Selbstverteidigung - Krav Maga ist keine traditionelle oder wettkampforientierte Kampfkunst sondern reine Selbstverteidigung. Dabei geht es ums pure ?berleben. Die Techniken werden stetig weiterentwickelt und an aktuelle Bedrohungslagen angepasst. Das zweite Buch des Autors zeigt auf, was Krav Maga wirklich ausmacht, gibt Tipps f?r ?bungen und die Weiterentwicklung der Techniken.