Osteoporose ist eine sehr verbreitete und komplexe Erkrankung, die vielen Einflussfaktoren unterliegt. Dieser Ratgeber unterst?tzt Betroffene dabei, mit Osteoporose besser leben zu k?nnen. Er befasst sich mit den medizinischen und lebensstilabh?ngigen Aspekten der Erkrankung und vermittelt wichtiges Basiswissen f?r den praktischen Alltag. Zudem soll das Bewusstsein f?r die wachsende Bedeutung der Erkrankung gest?rkt werden, um einen "knochengesunden" Lebensstil schon in jungen Jahren zu forcieren. Denn vor allem in der Vorbeugung liegt ein wesentlicher Schl?ssel, um Osteoporose wirksam zu bek?mpfen.