Ein High five nach dem Tor.

Ein fester H?ndedruck im B?ro.

Eine Hand, die tr?stend unsere Schulter ber?hrt.

Eine innige Umarmung am Bahnsteig.

Ber?hrung ist weit mehr als eine beil?ufige Geste und wirkt tiefer als jedes gesprochene Wort.



Die Psychologin und Neurowissenschaftlerin Ilona Croy zeigt anhand faszinierender Studien, Experimente und Geschichten, warum wir Ber?hrungen so sehr brauchen, wie Nahrung. Sie beruhigen, heilen, verbinden und k?nnen sogar den Erfolg steigern - vom Sportplatz bis zum B?ro.

In diesem Buch erfahren Sie, warum Paare, die viel kuscheln, gl?cklicher sind, wie Ber?hrungen Stress abbauen, Einsamkeit lindern und Vertrauen schaffen - und wie wir diese einfache, uralte Form der Kommunikation auch in digitalen Zeiten wieder mehr in unser Leben holen.

Ein Buch, das Herz und Hirn ber?hrt und uns erinnert, wie wichtig es ist, einander die Hand zu reichen - im wahrsten Sinne des Wortes.

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In diesem Buch erfahren Sie:

- Warum Ber?hrung Teams erfolgreicher macht - vom Sportplatz bis ins B?ro.

- Wie sanftes Streicheln spezielle Nervenzellen aktiviert, die uns entspannen und gl?cklich machen.

- Weshalb Ber?hrung Stresshormone senkt, Schmerzen lindert und Vertrauen st?rkt.

- Welche Distanzzonen wir instinktiv einhalten - und warum sie je nach Kultur, Alter und Pers?nlichkeit variieren.

- Wie Ber?hrung von Geburt an unser soziales Miteinander pr?gt - und warum wir sie im Alter besonders brauchen.

- Welche Tabus unbewusst bestimmen, wer uns wo ber?hren darf.

- Warum digitale Kommunikation unser Bed?rfnis nach echter N?he nicht stillen kann.

- Wie schon kleinste Ber?hrungen Sympathie und Kooperation f?rdern.