Das Gef?hl von Druck, Hetze und Stress beeintr?chtigt Gesundheit und Lebensgenuss vieler Menschen. Die meisten kommen am Abend ersch?pft nach Hause. Viele schlafen schlecht und kommen innerlich immer seltener zu Ruhe und Entspannung. Das Leben erscheint kompliziert und das Gef?hl von ?berforderung schl?gt sich in zahlreichen k?rperlichen und seelischen Symptomen nieder.

Dieser Vortrag zeigt auf, wie wir das rastlose Leben des "Normalmenschen", der seine innere Mitte und Ruhe verloren hat, jetzt hinter uns lassen und zu innerer Ruhe, Bewusstheit, Mu?e und Entspannung finden.