Wie wir trotz Klimakrise gesund bleiben - das neue Buch der SPIEGEL-Bestsellerautorin Christina Berndt

Immer hei?ere Sommer, schneearme Winter, extreme Unwetter - der Klimawandel belastet uns k?rperlich und seelisch. Fundiert recherchiert zeigt die renommierte Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Christina Berndt, wie vielf?ltig unser Leben von seinen teils gravierenden Folgen betroffen ist - und gibt uns zahlreiche alltagstaugliche Strategien an die Hand, um unsere k?rperliche und seelische Klimaresilienz gezielt zu st?rken.Sie erl?utert unter anderem,? das immer gr??er werdende Hitzeproblem und was wir im Umgang mit Hitzewellen lernen m?ssen,? inwiefern der Klimawandel unsere frische Luft 'tr?bt' und welche Wege es gibt, die gesundheitlichen Risiken hoher Ozonwerte, direkter UV-Strahlung und zunehmender Luftverschmutzung zu minimieren,? warum die umherfliegenden Pollen zunehmend aggressiver werden und wie Allergiker sich sch?tzen k?nnen,? was die schrumpfende Biodiversit?t mit unserer Gesundheit zu tun hat,? wie die ver?nderten Umweltbedingungen die Gefahr f?r die Entstehung ganz neuer Krankheitserreger erh?hen - und wie man sich auf sie vorbereiten kann, ? inwiefern man die n?tige seelische Widerstandskraft entwickeln und Lebensfreude bewahren kann, wenn einem die Klimakrise mental zu schaffen macht.In ihrem neuen Buch pl?diert Christina Berndt nicht nur daf?r, dem Klimawandel offen ins Auge zu blicken, sondern motiviert uns auch, ins Handeln zu kommen - f?r die eigene Gesundheit, das seelische Gleichgewicht und den Schutz unseres Planeten.