Una guía imprescindible para profesores de pilates, tanto en formación como conexperiencia, que deseen ampliar o refrescar sus conocimientos deanatomía, así comopara entusiastas del método que quieran profundizar en su práctica.Anatomía del pilates combina detalladas ilustraciones anatómicas atodo color conexplicaciones expertas e instrucciones paso a paso, por lo queconstituye un recursode aprendizaje único y valioso.Este manual accesible y práctico comienza con una introducción a laanatomíahumana, seguida de un recorrido por los orígenes y la historia delpilates, suevolución y sus principios básicos. También incluye una presentaciónde losaccesorios y los aparatos que suelen utilizarse en los ejercicios.La parte principal del libro analiza en profundidad 25 ejerciciosclásicos de pilates,ofreciendo desde instrucciones paso a paso para alcanzar la posturaóptima hasta unanálisis detallado de la actividad muscular, junto con impresionantesilustracionesanatómicas que revelan claramente lo que ocurre en el cuerpo durantecadamovimiento.Visualizar y entender qué músculos se activan en cada ejercicio nosolo enriquecerásus conocimientos sobre la anatomía del cuerpo humano, sino quetambién mejorarála eficacia y los resultados de su práctica de pilates.