Die Darmdi?t - Das Praxisbuch

Manchmal ist das Leben unfair. Warum k?nnen manche Menschen essen so viel sie wollen und nehmen trotzdem nicht zu? Andere wiederum schauen ein St?ck Schokolade nur an und schwups landet es auf den H?ften.Es sind unsere Darmbakterien, die dar?ber entscheiden, ob wir schlank bleiben oder st?ndig mit den Pfunden zu k?mpfen haben. Die schlechte Nachricht: Wer die falschen Bakterien im Darm hat, wird trotz gesunder Ern?hrung schneller dick. Die gute Nachricht: Welche Darmbakterien das Sagen haben, kann man beeinflussen!Das 6-Wochen-Programm in diesem Buch hilft dabei, die Darmflora dauerhaft in Richtung "schlank" zu programmieren. Die zahlreichen, k?stlichen Rezepte bestehen ausschlie?lich aus darmfreundlichen Lebensmitteln, basierend auf Dr. Axt-Gadermanns Darmdi?t. Garniert wird das ganze durch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnise aus der Darmfloraforschung. Damit wird man nicht blo? schlank, sondern rundum zufrieden!