Millaista ruokaa valmistuu rakkaudesta hyviä raaka-aineita kohtaan ja miten ainekset hyödynnetään parhaiten? Kirjan rennot reseptit ovat hioutuneet täydellisiksi innokkaan ruoanlaittajan kotikeittiössäSesonkituotteista syntyy hyvää ja edullista ruokaa: punajuuririsottoa, haukiburgereita, linssi-kaalilaatikkoa, kesäkurpitsarieskat, mustikkarättänää. Hyvällä suunnittelulla ja raaka-aineiden täydellisellä hyödyntämisellä vältetään arjen ruokakatastrofit, ja ruokaa päätyy roskiin mahdollisimman vähän. Sitruunasta käytetään mehun lisäksi kuoret, puna juurista naatit, parsakaalista varret, ja ruotoineen ostetusta kalasta saa taivaallisen liemen.Raaka-aineita esivalmistellaan kerralla iso määrä. Kun jääkaapissa on valmiiksi keitettyjä punajuuria tai uunissa paahdettua parsakaalia, ateria on helppo saada nopeasti pöytään myös arkena.