
SULJE VALIKKO
KIRJAUDU
| Mindfulness-työkirja (täytettävä) : 8 viikon ohjelma masennuksesta ja ahdistuksesta vapautumiseen 29,90 € Viisas Elämä Oy Sivumäärä: 275 sivua Asu: Pehmeäkantinen kirja Painos: Uud. p. Julkaisuvuosi: 2021, 15.12.2021 (lisätietoa) Kieli: Suomi Mindfulness-työkirjassa on 8 viikon ohjelma, jonka MBTC:hen perustuva menetelmä on kliinisissä tutkimuksissa osoittautunut erittäin tehokkaaksi hoidoksi masennukseen ja ahdistukseen. Kirjassa on harjoituksia (tehtäväksi itsekseen tai osana terapiaa), hyödyllisiä vinkkejä ja työkaluja oman edistyksen seuraamiseen. Tilaustuote Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-2 arkipäivässä
Myymäläsaatavuus
![]() ![]() ![]() ![]() Näytä kaikki tuotetiedotISBN: 9789523840201 |
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisäänRekisteröityminen |
Oma tili
Omat tiedotOmat tilaukset Omat laskut |
Meistä
Yhteystiedot ja aukioloajatUsein kysytyt Akateemisen Ystäväklubi Toimitusehdot Tietosuojaseloste |
Seuraa Akateemista
InstagramThreads TikTok YouTube |