Kauneus ja terveys

Kehon ja mielen viisaus : Herääminen

Jon Kabat-Zinn, Tuikku Ljungberg (käänt.)

32,90 €

Viisas Elämä Oy
Sivumäärä: 208 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Painos: U. p.
Julkaisuvuosi: 2024 (lisätietoa)
Kieli: Suomi

Mindfulnessin avulla todellinen paraneminen on mahdollista.

Mindfulnessin opettajan, kirjailija Jon Kabat-Zinnin Kehon ja mielen viisaus -kirjasarjan toinen osa perehtyy meditoinnin käytäntöihin. Miten meditoit? Miten voit voittaa päivittäisen meditaation harjoittamisen yleisimmät esteet? Kehon ja mielen viisaus: Herääminen vastaa näihin tärkeisiin kysymyksiin ja auttaa tuomaan mindfulness-harjoituksen osaksi jokapäiväistä elämää.

Kirja sisältää aiemmin julkaistun Kehon ja mielen viisaus (2008) -teoksen osat 3 ja 4 sekä Jon Kabat-Zinnin uuden esipuheen. Teos soveltuu kaikille meditaatiosta kiinnostuneille tai sitä jo harjoittan

LISÄÄ OSTOSKORIIN

Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä

Myymäläsaatavuus