Mit 36 Jahren hatte Naomi Watts gerade die Dreharbeiten zu ?King Kong? abgeschlossen und versuchte, eine Familie zu gr?nden. F?r sie war es ein Schock, als sie erfuhr, dass sie kurz vor den Wechseljahren stand. Wenn es so weit ist, f?hlen sich nicht wenige Frauen unvorbereitet, viele glauben, diese Lebensphase erlebe man erst in seinen 50ern. Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Frozen Shoulder und trockene Haut werden deshalb oft nicht richtig eingeordnet. Dabei ist der Beginn der Perimenopause mit ca. 40 Jahren keine Seltenheit.
Naomi Watts erz?hlt lustig, ergreifend und ?berraschend freim?tig von ihren eigenen Erfahrungen. Als Hollywoodschauspielerin wird von ihr noch mehr als von anderen Frauen erwartet, jung zu sein und zu bleiben. Auch deshalb ist ihre Scham ?ber ihre fr?he Menopause so gro?. Doch nichts hilft mehr, als sich zu informieren. Deshalb spricht sie mit f?hrenden ?rztinnen, Hormonexpertinnen und Ern?hrungswissenschaftler:innen - und teilt ihre Ratschl?ge hier mit uns. Sie zeigt, wie man die Herausforderungen dieser Zeit meistert. Denn: Wenn man es richtig angeht, sind die Wechseljahre deutlich besser als ihr Ruf!
'Naomi Watts hat ihre Erfahrungen mit den Wechseljahren in einem Buch zusammengefasst, das die dringend ben?tigten Fakten vermittelt, von Frau zu Frau. Danke und bravo!' GILLIAN ANDERSON