”Minulla on ADHD, astma, alkoholismi. Toistuva masennus, aivovamma, keinolonkat, keinovälilevyjä kaularangassa ja lanneranka, joka niitä kaipaisi. Rankaa on leikattu neljä kertaa. Jos jollakulla on myytävänä terveen, nuoren miehen ranka, niin laittakoon yksityisviestiä. Olen kiinnostunut.”

Toni Mattila on lääkärin ammattinsa ohella kokemusasiantuntija monissa miehiä vaivaavissa terveysongelmissa.

”Olen ollut lihavuuteen taipuvainen. Lihoin jostain syystä suunnilleen kolmen vanhana. Tullessani teini-ikään, muistan ajatelleeni, miltä näyttäisin mopon päällä 90 kiloisena ja lähdin lenkille. Sitten juoksin joka päivä ja lopetin syömisen. Laihduin alle kahdessa kuukaudessa liki 30 kiloa.”

Kirjan punaisena lankana kulkee koko ajan elintärkeä kysymys: mikä toimii. Moni aiemmin terve mies keski-iässä sairastuu. Tämä tapahtuu vähitellen, mutta asia huomataan yhtäkkiä.

”Jos en ole todella tarkkana, minulle kehittyy aikuistyypin diabetes. Migreeni, vasaravarpaat, nivelrikko, verenpaine, kolesteroli, ne ovat semmoisia perinteisempiä vaivoja, joista vain kärsin, kun muuta en voi.”

Lääkäri Toni Mattila on koonnut yhteen kaiken sen, mitä asenteensa muuttamiseen tarvitsee. Tietoakin on huonossa kunnossa oleva keski-ikäiselle miehelle tarjolla, mutta sitä löytyy muualta paremmin.