Överallt omkring oss möter vi budskapet att vi ska vilja ha mer än det vi har: ett bättre jobb, ett ­rikare socialt liv, ett vackrare hem och mer väl­uppfostrade barn. Kort och gott att sträva efter att vara så perfekta som möjligt. Men måste vi verkligen det?

Om du någonsin har känt dig överväldigad av samtidens själsdödande krav så är Perfektionsfällan boken för dig. Du lär dig att prioritera det som är viktigt, att möta världen som den är, inte som den borde vara, och att söka efter mening istället för perfektion. Och inte minst lär du dig omfamna kraften i att fylla ditt liv med fler saker som är lagom bra.

*

Thomas Curran är forskare i socialpsykologi vid London School of ­Economics.