Pema Chödrönin Pelosta vapauteen opastaa hyväksymään elämämme olosuhteet, rentoutumaan jatkuvassa muutoksien tuomassa epävarmuudessa ja vapautumaan pelosta. Kirjan Buddhalaiset mielenharjoitusmenetelmät kehittävät myötätuntoa sekä iloista ja lempeää suhtautumista itseämme ja muita ihmisiä kohtaan.