Schaffen Sie Raum f?r die Resilienz und Fr?hlichkeit Ihrer Kinder und entdecken Sie so die Liebe zum Elternsein neu.

Mit ihrem Buch Gelassene Eltern - zufriedene Kinder half Laura Markham Millionen Eltern dabei, ihre Kinder und die eigenen Emotionen besser zu verstehen: So gelingt es, Kinder mit Empathie und emotionaler Verbundenheit ins Leben zu begleiten.
Dieses ?bungsbuch erweitert das Feld der Achtsamkeits- und Bindungspraxis. Von vielen Eltern getestet und f?r gut befunden, hilft es Ihnen dabei, aus Ihren guten Absichten gelebte Wirklichkeit werden zu lassen.

Praktische ?bungen unterst?tzen Sie darin,

in der Familie das Lachen und Spielen zu f?rdern und Wutanf?lle und Streitereien zu verringern
neue Reaktionsmuster zu erschlie?en, sodass Sie sich nicht so schnell aufregen und rascher beruhigen k?nnen
Strategien einzu?ben, die die Selbstregulation und emotionale Intelligenz der Kinder f?rdern
die Bindung mit Ihrem Kind zu st?rken, sodass es freiwillig kooperiert
einfache Achtsamkeits- und Meditations?bungen zu entdecken, um im gesch?ftigen Familienalltag Frieden zu finden.