Saunominen on erottamaton osa suomalaista elämäntapaa, identiteettiä ja jaettua mielenmaisemaa. Saunakulttuuri kukoistaa niin mökkisaunojen ja nostalgisten savusaunojen lämmössä kuin kaupunkien perinteisissä ja moderneissa yhteissaunoissa. Pikaisten löylyttelyjen rinnalla hidas ja pitkän kaavan mukainen saunominen erilaisine perinnehoitoineen kasvattaa suosiotaan. Löylyn lumous avaa kiehtovalla tavalla saunomisen elävää perintöä ja parantavaa vaikutusta. Saunan ikiaikaisten juurten ymmärtäminen syventää kokemusta saunan pyhyydestä ja sen merkityksestä paitsi keholle, myös sielulle ja mielelle.